Nước lê vừa giúp giảm ho vừa giảm cân

Nước lê là một loại đồ uống thơm ngon không chỉ có tác dụng giải khát mà còn là một đồ uống tuyệt vời với khả năng chữa ho và giảm cân rất tốt.

Vậy các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách làm món nước lê này ngay nhé!

»  Xem thêm: Nước ép cần tây giúp giảm cân

Nước lê giảm cân trị ho

Nước lê giảm cân trị ho

Nguyên liệu làm nước lê ngon tuyệt:

  • 1 quả lê to.
  • 1 nhánh gừng.
  • 20 quả táo tàu nhỏ.
  • 2 thanh quế.
  • Mật ong hoặc đường (liều lượng tùy khẩu vị).

Cách làm nước lê ngon tuyệt:

Bước 1:

  • Lê rửa sạch, bổ làm tư, để nguyên vỏ, bỏ phần lõi hạt.
  • Gừng cạo sơ, rửa sạch, thái miếng mỏng.
  • Táo tàu cắt nhỏ.
Lê rửa sạch cắt làm tư bỏ lõi

Lê rửa sạch cắt làm tư bỏ lõi

Bước 2:

  • Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, đổ khoảng 3 bát con nước lạnh, thêm thanh quế vào.
  • Bật bếp để lửa to, khi sôi thì vặn nhỏ lửa lại, đun tiếp trong khoảng 1 tiếng.
Cho các nguyên liệu vào nồi nấu

Cho các nguyên liệu vào nồi nấu

Bước 3:

  • Tắt bếp, chắt lấy nước uống, thêm đường hoặc mật ong tùy thích.
Thêm đường hoặc mật ong vào cùng

Thêm đường hoặc mật ong vào cùng

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *